Здоровье

Более половины волгоградцев испытывают нехватку витаминов. Это состояние называют полигиповитаминозом. Это отражается на работоспособности, качестве сна, состоянии памяти. 

Об этом рассказала диетолог Рейчел Ричардсон. По словам медика, недостаток питательных веществ, например углеводов, может привести к снижению уровня сахара в крови и усилить тягу к сладкому.

Ягоды обладают множеством полезных свойств, в том числе противоопухолевым и противовоспалительным действием.