Здоровье

Чтобы защититься от деменции, эксперты рекомендуют уделять время физической активности и здоровому сну. Кроме того, важно реже подвергать себя стрессу и регулярно учиться новому.

Известный британский диетолог и автор книг о здоровом питании Майкл Мюсли рассказал, как фруктоза влияет на набор веса.

Ученые из Австралии выделили три ключевые возрастные группы, в которых употребление алкоголя может иметь наиболее разрушительное воздействие на мозг.

Как поддерживать комфортный микроклимат в квартире, рассказал российский ученый Александр Бурков.

Ученые из Турции заявили, что грязные подушки, простыни и одеяла могут привести к появлению прыщей или аллергии.

Важно избегать ночной работы и социальной изоляции, так как эти привычки ускоряют старение мозга.  

Врач-диетолог Джослин Лоран, из медицинского центра Чарльза при Университете Мэриленда в США, предлагает диабетикам заменить фрукты черникой.

Японские ученые выяснили, что васаби в умеренном количестве благоприятно влияет на клетки головного мозга.  

Исследователи из Бирмингемского университета в Великобритании обнаружили, что грамматические ошибки влияют на психическое состояние человека.

Итальянские ученые представили результаты своего недавнего исследования, перечислив наиболее полезные продукты для людей, страдающих ожирением и диабетом.