Исследователи из Китая заявили, что процесс похудения снижает активность областей головного мозга человека, ответственных за формирование зависимости, в том числе и пищевой.
Процесс снижения массы тела очень сложен. Человеку на это требуется много энергии, моральных усилий и дисциплина. Также для похудения важно заниматься спортом и питаться только полезными продуктами.
Правильно подобранная диета может помочь не только обрести идеальные формы, но и улучшить микрофлору кишечника.
По словам сотрудников института управления здравоохранением в Пекине, здоровый и сбалансированный микробиом в организме человека имеет решающее значение для поддержания нормального веса.
При этом бактериальный дисбаланс, наоборот, может спровоцировать развитие аномального пищевого поведения. Ученые объясняют это тем, что изменения в микробиоме могут оказывать влияние на работу определенных областей головного мозга путем вовлечения иммунной, нервной и эндокринной систем.
Чтобы выяснить, как похудение влияет на работу органа мышления, специалисты попросили 25 человек, страдающих ожирением, придерживаться определенных диет в течение 2 месяцев.
В конце исследования эксперты оценили состояние здоровья испытуемых и установили, что в их организме увеличилось количество бактерий, которые оказывают влияние на активность областей мозга, связанных с вниманием, эмоциями и обучением.
Кроме того, у участников уменьшилось число микроорганизмов в кишечнике, которые препятствуют похудению, пишет Frontiers in Cellular and Infection Microbiology.
Проанализировав полученные результаты, исследователи пришли к выводу, что такие изменения в организме человека способствуют улучшению регуляции аппетита и снижению пищевой зависимости.
Никита Горбачев. Фото: freepik.com
