Здоровье
Волгоградцам рассказали о продуктах, повышающих чувство голода
Врач-эндокринолог поделилась с жителями Волгограда приемами контроля объема употребляемой пищи, рассказала, чем чревато переедание, и перечислила продукты, разжигающие аппетит.
Ученые назвали работу, связанную с повышенным риском смертности
JAMA Network Open: сидячая работа увеличивает риск смерти от болезней сердца на 34%.
Китайские медики выявили способность чая замедлять старение
Употребляя три чашки чая в день, человек способен замедлить свое биологическое старение и снизить риск развития тревоги и бессонницы.
Ученые выявили полезное превосходство рукописи над клавиатурой для мозга
Исследование показало, что написание рукописных заметок лучше развивает нейронные связи в мозге, чем печать на клавиатуре.
Эксперты выявили приятный способ похудеть за 3 месяца
Китайские ученые выяснили, что 3 месяца занятий танцами помогают значительно снизить лишний вес и уменьшить риск инфаркта и диабета.
Названы продукты, влияющие на качество сна
The Conversation: недостаток фруктов и орехов в рационе может ухудшить сон.
Ученые рассказали, влияет ли употребление фруктового сока на вес человека
JAMA Pediatrics: употребление фруктового сока связано с увеличением веса.
Эксперты оценили связь между ночным освещением и потерей зрения
Выяснилось, что яркий свет фонарей ускоряет дегенерацию сетчатки глаза и приближает деменцию.
Волгоградцам рассказали о пользе хлеба
Несмотря на распространение сторонниками правильного питания заблуждения о вреде хлеба, специалисты Роспотребнадзора выделили пользу цельнозерновых изделий и рассказали о маркетинговой уловке продавцов хлебобулочных изделий.
Названы «диетические» закуски бесполезные при похудении
Daily Mail: диетический шоколад не эффективен при похудении.
