Из-за чего может возникнуть это состояние, рассказала руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская.
При анемии в крови не хватает эритроцитов, красных кровяных клеток, которые участвуют в транспорте кислорода. Этим заболеванием страдает каждый четвертый житель планеты. Но женщины из-за особенностей физиологии более склонны к анемии.
Заболевание может развиться из-за потери крови или нехватки железа. Последним чаще страдают беременные женщины и вегетарианцы, сообщает «Волгоградская правда.ру».
Анемия может проявляться усталостью, головными болями, быстрой утомляемостью, снижением концентрации и работоспособности, ломкостью ногтей.
К сожалению, справиться только изменением питания с таким состоянием не получится. Необходимо обратиться к врачу, который подберет форму и дозировку лекарства.
Чтобы предотвратить развитие анемии, нужно включать в рацион горький шоколад, красное мясо, яичные желтки, фасоль, листовые салаты.
Наталия Королёва. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
