Пора бросать: 5 признаков, что вы перегнули с алкоголем в самоизоляции
Согласно статистике, внезапная вспышка коронавирусной инфекции повлияла на спрос некоторых продовольственных товаров. В их числе туалетная бумага, гречка и алкоголь.
Многие россияне не скрывают, что на самоизоляции употребляют гораздо больше спиртных напитков, чтобы развеять скуку. С одной стороны, с таким мнением вполне можно согласиться, но, с другой, начиная день с пива, заканчивая чем-то покрепче, можно заподозрить наличие алкогольной зависимости. Специалисты назвали несколько признаков, на которые стоит обратить внимание и сократить потребление спиртного.
1. Пьёте, чтобы поднять настроение
Это первый явный звоночек наступающего алкоголизма. Вы не можете самостоятельно регулировать свои эмоции и впадаете в состояние тревожности и депрессии, а алкоголь – ваше лекарство.
2. Выпивать от скуки
Самоизоляция в одиночестве может нагнать тоску на любого, даже абсолютно психически здорового человека. Нужно искать развлечения в других, более безопасных занятиях, а не в выпивке.
3. Выпивать во время удаленной работы
Так как многие предприятия из-за пандемии перевели сотрудников на работу в дистанционном режиме, кто-то вполне может пригубить прямо во время исполнения трудовых обязанностей.
4. Вы регулярно следите за запасами алкоголя и регулярно их пополняете
Если все ваши мысли заняты спиртным и вы строите планы, когда и сколько можно выпить, – это точно алкоголизм.
5. У вас есть желание бросить пить, но не хватает силы воли
Это, по мнению ученых, главный признак алкогольной зависимости. Пора обращаться к специалисту.
Элина Вифлянцева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
