Доктор Мясников рассказал, как укрепить здоровье легких
Врач-кардиолог порекомендовал заниматься дыхательной гимнастикой для здоровья легких.
По словам специалиста, для крепкого здоровья легких необходимо следить за осанкой. При правильном положении тела человек дышит свободно и организм не ощущает дефицита кислорода. Однако если плечи и спина сгорблены, легкие не могут нормально расправиться и организм недополучает кислорода. Органы при этом сдавлены и нарушено их питание.
Кроме того, в программе на одном из федеральных каналов Александр Леонидович уточнил, что лишний вес также может являться причиной нарушения работы легких. Врач порекомендовал вести активный образ жизни и заниматься дыхательной гимнастикой. Это поможет избежать различных заболеваний дыхательных путей.
Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Андрей Павлов и архив.
