USD 00,0000 EUR 00,0000
Каждую среду - номер с ТВ- программой в киосках и магазинах региона !
16+

Сетевое издание "Rodgor.ru" (16+) зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ЭЛ № ФС77-66294 Учредитель (соучредители): Общество с ограниченной ответственностью "Издательский дом "Волгоградская Правда"


vk ok telegram dzen youtube rutube

Зара поделилась рецептом полезного зеленого смузи

Зара поделилась рецептом полезного зеленого смузи

Певица Зара рассказала поклонникам, как приготовить напиток, который поможет сбросить лишний вес и благоприятно скажется на иммунитете.

Полезный смузи она готовит по утрам.

– Как только проснулась, выпиваю стакан теплой воды, можно с лимоном. Через полчаса готовлю вкуснейшее полезное зеленое смузи, которое способствует похудению и поддержанию стройности, – пишет Зара.

Для смузи она берет:

– сельдерей;
– яблоко;
– киви;
– шпинат;
– зелень (петрушка, кинза);
– имбирь.

– Пропорция зависит от ваших вкусовых предпочтений, – добавляет певица.

После такого напитка Зара приступает к тренировке.

Подписчики поблагодарили Зару за полезный рецепт и одарили свою любимицу комплиментами.

Всего за семь часов пост Зары набрал более 19 тысяч лайков.

Алеся Котова. Фото: Instagram