Высокий уровень сахара и холестерина в крови способен вызвать серьезные последствия и негативно повлиять на состояние сердца. Сегодня вы узнаете, какое популярное блюдо может освободить организм от ненужного «мусора».
Такое корейское блюдо, как кимчи, способно нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, говорится в статье издания Food.news.
Кимчи готовится из капусты, чеснока, чили и других специй. Это блюдо – просто кладезь витаминов, антиоксидантов, фолиевой кислоты и железа.
Недавние исследования доказали, что регулярное употребление кимчи снижает уровень «плохого» холестерина. А волокна, которые входят в его состав, тормозят всасывание сахара в кишечнике.
Читайте также:
Врачи назвали суточную норму сладкого
Как быстро побороть сахарную зависимость
Раскрыт действенный способ очистить сосуды от холестерина
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
