Эксперты назвали подходящие диеты для людей различных групп крови
Исследователи из разных стран мира считают, что группа крови отвечает за формирование личности и является ключом к нормальному функционированию иммунитета.
Еще в начале прошлого века во всем мире группы крови были поделены на А, В, АВ и 0.
Считается, что люди с I группой крови (0) очень уверены в себе и не боятся рисковать. В то же время они могут быть тщеславны и высокомерны. Для хорошего здоровья «первогруппникам» необходимо обеспечивать свой организм белком, железом, цинком и витамином В. Для этих людей будет полезно включить в рацион красное мясо, пишет Nation-news.ru.
«Второгруппники» (А) чувствительны, ответственны и могут быть очень терпеливыми, однако они немного скрытны и упрямы. Эксперты рекомендуют людям со второй группой крови есть больше овощей и растительных масел. А вот от бобовых им лучше отказаться, поскольку эти продукты будут мешать пищеварению.
Люди с III группой (В) являются оптимистами и творческими личностями. Им не стоит отказываться от мяса для нормального функционирования организма. Исследователи рекомендуют таким людям сократить потребление кукурузы, пшеницы и арахиса, которые будут замедлять обмен веществ в организме.
Обладатели IV группы крови (АВ) рациональны и невероятно обаятельны. Самой подходящей пищей для них являются морепродукты, зеленые овощи, тофу и молоко. Склонным к лишнему весу людям с четвертой группой крови необходимо отказаться от гречки, бобовых, кукурузы и пшеницы.
Отметим, статья носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Читайте также:
Диетолог рассказала о вреде привычных полезных продуктов
Свежесть и красота: эти 7 витаминов необходимы для кожи
Врачи рассказали, сколько воды в день нужно пить для долголетия
Наталья Иванова. Фото: pixabay.com.
