Повышенный уровень холестерина в крови – причина развития многих опасных заболеваний. Для борьбы с проблемой специалисты рекомендуют использовать доступные напитки.
По словам экспертов, одной из наиболее распространенных причин увеличения количества холестерина в крови является чрезмерное употребление жирных продуктов. Они повышают риск накопления органических соединений, которые закупоривают сосуды и провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, специалисты рекомендуют добавить в рацион зеленый чай и каркаде.
Ежедневное употребление этих напитков поможет снизить уровень холестерина в организме и избежать сужения сосудов, а также увеличить количество полезных липидов в крови.
При этом стоит соблюдать осторожность, так как зеленый чай богат кофеином. Поэтому его необходимо пить только утром, чтобы не нарушить сон, пишет Еxpress.
Напомним, материал носит исключительно информационный характер. Могут иметься противопоказания.
Никита Горбачев. Фото: freepik.com
