Врачи рекомендуют заменить конфеты на новогоднем столе на зефир
Волгоградское Управление Роспотребнадзора обращает внимание родителей на питание детей в праздники.
По словам специалистов, ежедневно в рационе ребенка должны присутствовать молоко, молочнокислые продукты, мясо, сливочное и растительное масло, овощи, фрукты, хлеб ржаной и пшеничный.
Особое внимание эксперты уделяют сладкому. Несмотря на то что конфеты – самое любимое детское лакомство, нельзя забывать, что чрезмерное потребление углеводов (сахаров) становится причиной обострения аллергических заболеваний, развития кариеса, появления избыточной массы тела и ожирения.
− Торты и конфеты можно заменить фруктами, орехами, сухофруктами, зефиром, пастилой на основе натуральных фруктов, халвой, – отметили в ведомстве.
Светлана Балденкова
Фото: ИД «Волгоградская правда».
