Британские специалисты отметили, что в кофейных зернах содержится огромное количество антиоксидантов и питательных веществ, которые защищают организм от различных заболеваний. Также употребление этого напитка снижает шансы на развитие диабета, деменции и болезни Паркинсона.
Однако врачи напоминают, что употребление более четырех чашек кофе в день уже негативно сказывается на здоровье.
Помимо этого, специалисты рекомендуют не забывать, что предотвратить риск ранней смертности можно при соблюдении сбалансированной здоровой диеты и регулярной физической нагрузке, передает Express.
Виктория Торновая. Фото: pixabay.com.
