В мире от бессонницы страдает каждый третий человек. Однако самостоятельная борьба с этим недугом может привести к значительным проблемам здоровья.
Прием любых снотворных препаратов без назначения врача может серьезно навредить организму. Об этом рассказала невролог, кандидат медицинских наук Марина Аникина в эфире передачи на канале «Россия 1».
Медик подчеркнула, что некоторые препараты, если их долго принимать, могут вызвать привыкание. А неконтролируемый прием снотворных лекарств повышает в будущем риск развития депрессии и деменции.
Некоторые считают, что использовать мелатонин от бессонницы безопасно, так как он вырабатывается в организме. Однако невролог предупредила, что этот препарат не всеми людьми переносится хорошо. Прием мелатонина должен обязательно контролировать специалист.
По ее словам, у бессонницы есть много причин, и седативный эффект от снотворных препаратов не всегда оправдан. При непрерывном и длительном приеме лекарств от бессонницы человек рискует получить инфаркт и инсульт.
Читайте также:
Что будет, если долго спать днем, рассказали китайские ученые
Раскрыты простые правила, как быстро заснуть и выспаться
Волгоградцам назвали семь продуктов, которые помогут наладить режим сна
Наталья Иванова. Фото: pixabay.com.
