Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как избежать проблем с нарушением выработки ферментов поджелудочной железы.
Как сообщил медик в своем телеграм-канале, если работа поджелудочной железы нарушена, то она гораздо меньше производит полезных ферментов, необходимых организму человека.
Яркими симптомами дефицита ферментов являются резкое снижение аппетита, изжога, потеря веса, общая слабость, тошнота и рвота.
По словам Михаила Кутушова, при нехватке полезных веществ, выделяемых поджелудочной железой, необходимо менять рацион.
Так, употребление ананаса, манго и киви улучшает переваривание пищи и усвоение жиров. Кроме того, имбирь способствует расщеплению белков и очищению организма.
Специалист рекомендует отказаться от фастфуда, сладких газированных напитков и продуктов, которые содержат простые углеводы.
Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.
