Врач на кухне: почему куркуму надо есть каждый день
Всем известная приправа золотистого цвета была известна целебными свойствами еще медикам древности. Сейчас пользу этой специи доказали и современные ученые.
Употребление куркумы улучшает работу мозга, укрепляет память человека. Специя при регулярном употреблении выравнивает эмоциональный фон, а значит, она незаменима при борьбе с осенней апатией и депрессией.
Некоторые исследователи считают, что куркума помогает в профилактике сахарного диабета. Незаменима она и для женской красоты – специя помогает сохранению молодости кожи. Причем ее можно не только употреблять в пищу, но и добавлять в маски и скрабы для кожи.
Важное свойство куркумы – защита от простуды и вирусных инфекций. Это очень актуально в сезон простуд и ОРВИ.
Добавим, что материал носит информационный характер и не исключает консультации специалиста.
Марина Поляничко. Фото: pixabay.com
