Ученые перечислили напитки, способствующие снижению хронического воспаления.
Диетолог Триши Бест заявила, что некоторые напитки способны уменьшить хроническое воспаление в организме человека, передает издание Eat This Not That.
Так, самый простой в приготовлении из них – вода с лимоном. Высокое содержание витамина С в его составе оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.
Сок сельдерея содержит в себе много клетчатки, которая способствует работе кишечника, а ананасовый сок содержит в себе бромелайн, сильное противовоспалительное средство.
Также в список полезных напитков, уменьшающих воспаление, вошли куркума с молоком и зеленый чай.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
