Сейчас практически у каждого публичного человека: будь то политик, артист или бизнесмен – наряду с командой профессионалов, обеспечивающих его безопасность, есть тот, кто отвечает за энергетическую безопасность персоны. Их называют магами, экстрасенсами, колдунами, ведунами… Но суть одна – этот человек способен работать с энергиями.
Комплекс силы
Мы разыскали в Волгограде такую личность и спросили, как рядовому гражданину познать основы законов энергии, чтобы улучшить качество жизни, научиться правильно ставить цели и находить ресурсы для их реализации.
Об этом расскажет волгоградец Асхат Ибрагимов. Его история началась с того, что Асхат чуть не лишился жизни из-за удара током напряжением 10 тысяч вольт… Именно после трагического случая волгоградец, побывав на краю пропасти, понял, что каждый человек способен многое изменить в своей жизни…
Сегодня Асхат – успешный бизнесмен и основатель «Школы Восстановления», в которой он представляет комплекс практик, позволяющий за три курса научиться находить энергию, «питаться от источника» и добиваться поставленных целей. Все практики Асхат годами испытывал и применял на собственном опыте.
– Человек – комплекс энергий: мыслей, эмоций, их проявления, – рассказывает «Родному городу» Асхат Ибрагимов. – Как он умеет преобразовать пространство вокруг себя, взаимодействовать, увеличивать, разрушать. Кстати, сразу оговорюсь, наибольшее разрушение человеку приносит собственное недовольство.
По словам Асхата, для реализации целей в равной степени важны четыре ресурса: время, информация, деньги и энергия.
– Я служил в Военно-космических войсках – хорошая школа жизни, учит системе, порядку, – отмечает наш собеседник. – Первый совет: порядок должен быть везде – в доме, в работе, в документах, даже в вашем смартфоне. На службе я усвоил урок, который много раз спасал меня. Звучит он просто: столкнулись с неприятной ситуацией или хотите решить важный вопрос? Для начала правильно сформулируйте: что мне нужно для решения этой задачи? Найдите ответ в любом доступном источнике, а главное – примените на практике. Без практики знания и энергия застаиваются, становятся бесполезными.
Код да Винчи
Асхат отмечает, что еще Леонардо да Винчи, итальянский художник, ученый и изобретатель, изобразив витрувианского человека, с точностью обозначил наполненного энергией человека. Этот объем в идеале равен ширине вытянутых вами в стороны рук.
– Теперь к практике. Что дает энергию физическому телу? В каждой его клетке есть митохондрии – через них происходят окисление и восстановление, вырабатывается энергия в клетку, – объясняет Асхат Ибрагимов. – То есть в каждой клетке есть свой генератор. Отсюда вывод: нужно обеспечить питание каждой клетке, чтобы полноценно происходило питание и вывод отработанных веществ. А что заряжает нас энергией? Движение.
По словам Асхата, важно обеспечить организму хороший кровоток.
– Начните с зарядки, делайте ее прямо в кровати. Проснулись – понаблюдайте за дыханием, потом сделайте плавный вдох, затем плавный выдох. И на вдохе напрягите все тело максимально, насколько хватит сил. Полежите с напряженными мышцами и суставами так долго, как сможете. Затем сделайте выдох и максимально расслабьтесь, проделайте упражнение три-пять раз, затем вставайте с кровати. Это обеспечит хороший кровоток телу, поможет проснуться.
По словам Асхата, спать тоже нужно правильно.
– Пример – смартфон. Если заряд остался, положим, 10 процентов, вы заряжаете его в течение 20 минут. Зарядится ли аппарат полностью? Нет. Так и с нашим телом, не нужно доводить себя до изнеможения, вы не сможете восстановиться за одну ночь. Кроме того, развею миф, что идеальная продолжительность сна – 7-8 часов. Для каждого этот показатель свой, некоторые восстанавливаются за 6, а некоторые за 10 часов.
Кстати, ни для кого не секрет, и это подтверждает множество научных исследований, согласно которым активность, в частности спорт, активизирует работу мозга.
– Частое явление – молодые люди, полные энергией, идеями, не имеют ресурса, чтобы реализовать их. Что делать? Начните заниматься спортом: бег, турники на улице. Ваша цель – прокачать себя физически. Кроме того, чтобы привлечь энергию денег, особое внимание уделите накачиванию пресса.
Пресс находится в районе живота, это слово в древнерусском языке означало «жива», «жизнь», «жить».
– В районе живота находится и вектор воли, когда эта область хорошо прокачана, волевой потенциал человека усилен, у него есть ресурс, чтобы найти инструменты для решения задач.
На своей волне
Именно таков слоган первой ступени «Школы Восстановления», в рамках которой познаются основы восстановления человека и его системы, активация энергии восстановления, базовая настройка системы жизни человека.
– Люди приходят с разными проблемами. Свою задачу я вижу в помощи и ведении по части анализа ситуации, затем даю инструменты для ее решения. Важно понимать, что человек должен сам выбрать, как он применит этот инструмент.
Вот простое и показательное упражнения из «Школы Восстановления», которое можно попробовать прямо сейчас, чтобы определить состояние вашей энергии: «Школа Восстановления» помогает человеку развивать все важные для человека сферы жизни под необходимые задачи, комплексно и гармонично исходя из первоначального ресурса системы человека (физическое, энергетическое, психологическое состояние и т.д.) и его взаимодействия и проявления в окружающем пространстве.
– Как бы сложна ни была ситуация, помните: если был вход – есть и выход из нее, – подчеркивает Асхат. – И важно понимать, что зачастую для того, чтобы решить вопрос, нужно рассмотреть его с позиции ресурсосистемы. Понять, почему это произошло и на какой уровень задачи человек способен в данный момент решить для себя, подобрать на себя и какую трансформацию он готов сделать, исходя из нынешних ресурсов.
Иными словами, если вы пошли в спортзал и поднимаете штангу весом 60 кг, то сразу штангу в 200 кг не осилить. Но если подойти к вопросу поэтапно, вы придете к цели.Поэтапному развитию и управлению ресурсами своей системы я способен вас обучить.
> Энергомер
Для выполнения упражнения необходимо представить любой термометр, только у которого шкала от 1 до 10, и показывает он не температуру, а уровень вашей энергии.
Задаем себе первый вопрос: каков уровень энергии у меня в настоящий момент? Представьте, какая цифра от 1 до 10 вам ближе, и запишите или запомните это число.
Задаем себе второй вопрос: какой уровень энергии для меня гармоничен? Представьте, какая цифра от 1 до 10 вам ближе, и запишите или запомните это число.
Смотрим на результат: если это другая цифра, отличная от первой, необходимо сделать корректировку. Если показатель гармоничной энергии больше, чем уровень вашей энергии на данный момент, значит, нужно увеличить количество энергии, если меньше – уменьшить. Есть много простых и действенных способов это сделать…
Мария Пудова
