Эксперт рассказала о факторах, ослабляющих иммунную систему детей.
О том, как укрепить иммунитет ребенка и в каких случаях нужно обращаться к врачу, рассказала аллерголог-иммунолог ГУЗ «Консультационно-диагностическая поликлиника № 2», главный внештатный детский аллерголог-иммунолог комитета здравоохранения Волгоградской области.
Врач отметила, что ослабление иммунитета у ребенка можно заподозрить, если он болеет более 8–10 раз в год. В этом случае нужно обратиться к врачу-иммунологу, который назначит необходимые лабораторные исследования и направит к смежным специалистам.
Вопреки расхожему мнению дети не наследуют иммунитет родителей. Ослабить защитные силы организма могут такие факторы, как низкое качество питьевой воды, неблагоприятная экология, переохлаждение, злоупотребление лекарственными препаратами, пассивное курение и стресс.
Чтобы укрепить иммунитет ребенка, необходимо в первую очередь создать благоприятный психологический климат в семье, формировать навыки здорового образа жизни. Важно также установить правильный режим дня, регулярно заниматься физкультурой, добавлять достаточное количество овощей и фруктов в рацион.
Специалист отметила, что если ребенок правильно питается и здоров, то аптечные витамины ему не нужны. Напомним, что перед приемом витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с врачом.
Наталия Королёва. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
