Музыку очень часто используют для того, чтобы успокоиться и привести мысли в порядок. В таких случаях отлично работают мантры или мелодии для медитации. Но знали ли вы, что есть композиция, которая способна работать, как снотворное?
В 2011 году участники группы Marconi Union совместно с учёными из Британской академии звуковой терапии создали композицию под названием Weightless. Планировалось, что песня будет оказывать успокаивающее действие на слушателей, но эффект от мелодии оказался куда мощнее.
Композиция продолжительностью чуть более восьми минут заставляет сердце биться медленнее, а дыхание становиться размеренным. Исследователи были поражены результатом, а позднее песня вошла в топ-50 самых выдающихся изобретений по версии журнала Time. Так что, если вы испытываете проблемы с засыпанием, обратите внимание на композицию Weightless.
Юлия Рычкова Фото: pixabay.com
