Исследователи из Страны восходящего солнца обнаружили способ избавиться от неприятных сновидений.
Японские учёные нашли средство борьбы с ночными кошмарами. Им оказался напиток, который употребляют многие люди во всём мире. Чай, а точнее содержащийся в нём танин, поможет сделать ночной отдых спокойным.
Выяснилось, что всего одна кружка чая в день на 50% снижает риск увидеть неприятные сны. Танин из этого напитка влияет на уровень активности нейронов головного мозга, которые становятся менее напряжёнными.
Особенно полезен чай для прекрасной половины человечества, чья психологическая организация больше подвержена воздействию окружающего мира. Установлено, что женщины на 80% чаще страдают ночными кошмарами, чем мужчины.
