Ученые рассказали о влиянии йоги на сердечную функцию
Исследователи из Индии представили научные доказательства того, что регулярная практика йоги способствует улучшению функций сердца у пациентов с сердечной недостаточностью.
Новое исследование, проведенное специалистами из Академии высшего образования Манипал в Индии и представленное на конгрессе Европейского общества кардиологов, показало, что йога может стать значимым фактором в облегчении симптомов сердечной недостаточности, состояния, при котором сердце теряет способность эффективно перекачивать кровь.
В исследовании приняли участие 85 пациентов среднего возраста 49 лет, преимущественно мужчины. Они были разделены на две группы: контрольную и экспериментальную. Участники экспериментальной группы в течение шести месяцев занимались йогой, включая дыхательные упражнения и релаксацию, что является частью пранаямы, в то время как контрольная группа продолжала стандартное лечение.
С помощью эхокардиографии исследователи оценивали изменения в работе сердца, включая фракцию выброса и функцию правого желудочка, а также фиксировали показатели кровяного давления, частоты сердечных сокращений, веса и индекса массы тела участников.
Результаты выявили значительные улучшения у тех, кто практиковал йогу, по сравнению с исходными данными, включая повышение физической выносливости и улучшение общего состояния здоровья.
Тем не менее исследователи подчеркивают, что перед началом занятий йогой пациенты с сердечной недостаточностью должны проконсультироваться с врачом и заниматься под руководством квалифицированного инструктора. Это особенно важно для тех, кто страдает от умеренных симптомов заболевания.
Таким образом, йога может быть рекомендована как эффективное дополнение к традиционному лечению сердечной недостаточности, помогая пациентам восстановить активность и улучшить качество жизни.
Иван Игнатьев. Фото: freepik.com.
