Nutrition & Diabetes: при диабете полезно плавать в холодной воде и принимать корицу.
Результаты нового исследования публикует издание Nutrition & Diabetes. Известно, что силовые тренировки повышают чувствительность к инсулину, снижают уровень глюкозы и улучшают ее проникновение в клетки.
Команда ученых провела эксперимент на крысах в возрасте 8–10 недель. Грызунов кормили пищей с высоким содержанием жиров. Их разделили на 7 групп по 13 особей. Одна из групп была контрольной. В остальных животные плавали в холодной или теплой воде, получали экстракт корицы или лекарства от диабета. Таким образом, ученые протестировали различные комбинации вмешательств. Наблюдения велись в течение 8 недель.
Выяснилось, что плавание в холодной воде в сочетании с употреблением корицы заметно снижало уровень глюкозы у крыс с диабетом. Авторы работы считают, что эти методы могут быть эффективным дополнением к традиционному лечению заболевания.
Напомним, что статья носит информационный характер и не заменяет консультации с врачом.
Наталия Королёва. Фото: freepik.com.
