Ученые: оптимальное число рабочих часов в неделю составляет 34 – 47
Ученые выяснили, сколько часов в неделю можно работать без вреда для здоровья, оказалось, не так уж и мало!
Как сообщает «Российская газета», интересное исследование провели сотрудники Австралийского национального университета. Они проанализировали режим работы и состояние здоровья около 8 тысяч человек и пришли к выводу, что в среднем работать можно около 39 часов в неделю.
При этом женщинам, которые, кроме того что ходят на работу, еще и ведут домашнее хозяйство, трудиться надо меньше – примерно не более 34 часов в неделю.
А вот мужчинам, которые не слишком обременены домашними делами, можно без вреда здоровью поработать и подольше – до 47 часов в неделю.
Если постоянно превышать допустимые нормы трудового времени, то можно легко заработать хронические болезни.
Кстати, не только медики советуют нам не слишком утруждаться на работе. Ведущие исследователи бизнес-процессов уже давно отметили, что круглосуточная вовлеченность сотрудника в рабочий процесс вредит эффективности труда.
