Ученые определили, на каком боку полезнее спать
По мнению исследователей, самым удачным оказался левый бок.
Как сообщает бизнес-агентство «Экономика сегодня», максимально полезным для человека является сон на левом боку.
Когда человек спит в такой позе, активизируется процесс пищеварения и вывод шлаков и токсинов из организма.
Что касается сна на правом боку, что ученые заявляют: сон в такой позе нарушает работу пищеварительной и лимфатической системы.
В свою очередь, сон на спине может привести к затруднениям дыхания, кроме того, такой сон стимулирует появление респираторных заболеваний.
Сергей Клюев
