JAMA Network Open: сидячая работа увеличивает риск смерти от болезней сердца на 34%.
Ученые из Тайбэйского медицинского университета в Тайване выяснили, что длительное сидение на рабочем месте может увеличить риск смерти от всех причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в издании JAMA Network Open.
Участие в исследовании приняли 481 688 человек, у которых не было в анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний. Наблюдение за добровольцами велось 12 лет: с 1996-го по 2017 год. Периодически участники заполняли анкеты об истории болезни и образе жизни, а также предоставляли биологические материалы для тестирования.
60% испытуемых основную часть рабочего дня сидели, 10% – в основном не сидели и 29% чередовали двигательную активность и сидение. За весь период наблюдения умерли 26 257 участников исследования. Причем 57% из них большую часть рабочего времени сидели.
Авторы работы отмечают, что риск смерти от сердечно-сосудистых (на 34%) и от всех причин (на 16%) больше у людей, работающих сидя, по сравнению с теми, кто работает не сидя. Причем риски выше у курильщиков, людей старше 60 лет, а также у тех, кто имеет хронические заболевания, такие как гипертония и диабет.
Наталия Королёва. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
