Новый эксперимент американских ученых развеял мифы о пользе кофеиносодержащих напитков.
Кофеин – наиболее эффективный стимулятор активности центральной нервной системы. Его высокое содержание зафиксировано не только в кофе и чае, но и в какао и его производных. При употреблении кофеина не только снижается чувство усталости и сонливость, но и повышается внимательность.
Однако, есть у такого «допинга» и негативный эффект. Частое злоупотребление кофеином может пошатнуть нервную систему даже абсолютно здорового человека.
Специалисты двух американских университетов провели собственное исследование, в котором приняли участие 90 добровольцев. Они принимали 200 мг кофеина или плацебо, после чего быстро решали задачи. Оказалось, что известные свойства кофеина слегка преувеличены, так как никакого эффекта на память и креативность мышления испытуемых он не оказывал.
Элина Вифлянцева. Фото: pixabay.com.
