Есть несколько полезных напитков, которые могут справиться с лишними килограммами. Рецептами делится «Волгоградская правда.ру».
Коктейль с черносливом
5-7 шт. чернослива, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, стакан кефира (1% жирности), 1 столовая ложка масла льняного семени, 1 чайная лoжка какао-порошка.
Замачиваем вечером на 10-15 минут чернослив в 100 мл кипяченой воды. Смешиваем какао, овсянку и масло льна, добавляем кефир. Прибавляем измельченный чернослив и в холодильник. Утром завтракаем коктейлем и ждем снижения веса.
Грейпфрутовый коктейль
1 большой спелый грейпфрут и 1 столовая ложка мёда. Всю мякоть фрукта взбить с медом. Пить после обеда, через 30 минут. Этот напиток улучшит обмен веществ и сожжет лишние калории. Но такое средство противопоказано язвенникам.
Коктейль с огурцом
Пьют напиток вечером для эффективного похудения, чтобы избавиться от внутреннего (висцерального жира).
Нужны 1/3 стакана воды, 1 ч. ложка тертого корня имбиря, 1 свежий огурец, петрушка, 1/2 лимона. Все смешать в блендере, можно добавить немного меда.
Пьют перед сном и через 1–2 недели заметны результаты.
Материал носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Марина Поляничко. Фото: pixabay.com
