Топ-4 продуктов, которые способны продлить жизнь
Исследователи выяснили, что некоторые продукты способны защитить от заболеваний, которые сокращают человеку жизнь.
Так, продуктом долголетия признан виноград, которые содержит в изобилии антоцианы. Эти ягоды особенно полезны для легких.
Сладкий картофель богат витаминами группы В, витамином С и А. Этот овощ благотворно влияет на состояние поджелудочной железы. Кроме того, он сокращает уровень сахара в крови, говорится в статье издания Food.news.
Пользу здоровью могут принести также апельсины и грейпфруты. Ученые обнаружили, что цитрусовые, которые в большом количестве содержат антиоксиданты, способны сокращать рост клеток рака молочной железы.
Один из самых мощных антиоксидантов – ресвератрол. Он входит в состав красного вина. Получается, что этот напиток при минимальном его употреблении способен нормализовать кровяное давление и повысить уровень «хорошего» холестерина.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
