Токсиколог рассказал, почему стоит отказаться от кофе
Этот напиток вызывает множество противоречий в научной среде.
По мнению некоторых специалистов, злоупотребление кофе может привести к серьезным последствиям для организма человека. Издание «Белновости» со ссылкой на телеграм-канал токсиколога Михаила Кутушова рассказало о том, как именно чрезмерное употребление бодрящего напитка влияет на человека.
Кофе повышает уровень кальция, что может провоцировать образование камней в почках. Кроме этого злоупотребление напитком приводит к проблемам с усвоением железа. Поэтому железосодержащие препараты не следует запивать кофе или чаем.
Специалист отмечает, что лучше всего запивать кофе чистой водой, так как она является мочегонным средством и помогает быстрее выводить из организма минеральные излишки.
Как отмечает токсиколог, ежедневная доза не должна превышать двух небольших чашек кофе.
Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.
