Всем известная жена великого футболиста, экс-певица и модельер, отличающаяся невиданной стройностью, поделилась эффективным способом борьбы с лишним весом.
Диета, а точнее образ жизни, которым пользуется Виктория, является хитом среди звезд шоу-бизнеса. Врачи называют эту диету алкалиновой, так как она основана на балансе щелочей и кислот в получаемой пище.
Для запуска процессов похудения необходимо привести свой рацион к такой схеме, при которых 80% продуктов должны быть щелочными и только 20% – с кислотными свойствами. А если исключить из своей жизни сахар, соль, алкоголь, то эффект проявится в два раза быстрее.
К щелочным продуктам относятся: салаты, крупы, черный хлеб, молоко, фрукты, сельдерей, орехи, овощи, растительное масло.
К кислотным продуктам врачи относят: алкоголь, газировку, мясо, мучные изделия, сливочное масло, творог, картофель, грибы, яйца.
Отметим, эта диета способствует плавному сбросу веса, без нагрузки на организм, ведь изначально она была разработана для людей с проблемами ЖКТ.
Служба информации ИД «Волгоградская правда»
