Сати Казанова: «Желаю каждой женщине быть собой»
Популярная певица и актриса Сати Казанова поделилась с читателями «Родного города» секретами красоты и здорового образа жизни.
Скажите, а вас часто носят на руках? Это ведь так приятно!
– Безусловно, это приятно, когда носят на руках. Но не могу сказать, что меня часто так балуют. И знаете почему? Потому что я сама не позволяю. Это проблема вообще многих женщин. Надо наконец дать мужчинам носить себя на руках! Мне кажется, надо вообще такой лозунг выпустить во всех городах и странах мира. Кстати, на «Марафоне легкой жизни Oltermanni» мужчины Волгограда будут носить девушек на руках, а мы с Алексеем Ягудиным дадим старт этому мероприятию.
Как считаете, здоровый образ жизни может сплотить семейную пару?
– Здоровый образ жизни непременно может сплотить семью. Я даже знаю такие примеры. У меня есть друзья, которые живут здоровым, духовным, разумным образом жизни. Они – мои герои. Я считаю, нет ничего прекрасней, чем на таком прекрасном благостном начале сойтись в семейных узах. Я мечтаю о таком.
Цель мероприятия – привлечь внимание людей к здоровому образу жизни. Что для вас здоровый образ жизни?
– Для меня здоровый образ жизни – это все. Я так живу, я так мыслю, и всячески это, не могу сказать пропагандирую, но я этим со всеми делюсь. Я, как человек публичный, много и часто что-то советую или что-то у меня спрашивают. Однажды мне сказал один духовный мастер: «Только примером своей жизни ты можешь людям как-то помочь и можешь что-то показать». Поэтому повторюсь, что я сама этим живу и с другими делюсь этой радостью.
А у вас есть любимое «правильное» блюдо? Сможете ли отказаться, к примеру, от жареной картошки?
– У меня все блюда правильные и любимые. Вопрос другой, что у меня в принципе мало осталось блюд, которые я могу есть. Я вегетарианка. Я не ем ничего из животной пищи, очень редко позволяю себе яйца. И даже из овощей я ем не все. В этой связи у меня остался довольно скудный список блюд, которые я могу есть. Но из разрешенных – это фасоль. Я обожаю бобовые в блюдах индийской, грузинской, кабардинской кухни. Оно все полезное, не содержит канцерогенов и других вредных веществ.
Я отказалась от всего, что вредно. Но буду откровенна, остался еще кофе. Я его все-таки пью – чашку в день на соевом обезжиренном молоке. Кстати, Valio – это единственная, по крайней мере из всех известных мне в России компаний, которая изготовляет безлактозное молоко, крайне полезное для всех, кто увлекается спортом.
Что можете пожелать волгоградкам, чтобы выглядеть также прекрасно, как и вы?
– Волгоградкам я искренне желаю выглядеть прекрасно. Неважно, как я или кто-либо другой. Суть именно в том, чтобы не выглядеть как кто-то. Прежде всего, я желаю каждой женщине быть собой. Я вас уверяю, когда человек по-настоящему слышит себя, знает себя, познает себя, любит себя – он это все это излучает. К нему люди тянутся, потому что он становится цельным, самодостаточным, интересным и глубоким. Поэтому я вам желаю не искать где-то на стороне подтверждения тому, какой вы хороший или какая вы красивая. Сами знаете, что вы красивые, сами творите свою красоту. Как говорят: «Не бывает некрасивых женщин. Бывают ленивые женщины, и женщины которые себя не любят».
Интервью брала Евгения Савичева
