Разрушая мифы: диетолог рассказала о якобы вредных чипсах
По мнению специалиста, вред чипсов весьма преувеличен. Что на самом деле вредит организму, рассказываем в нашем материале.
Диетолог Иван Алименко уверен в том, что миф о вреде этого продукта появился не из-за его состава, а из-за чрезмерного употребления чипсов.
В пакете с чипсами помимо картофеля содержатся соль, специи и большое количество жиров. Их лучше не есть людям с гипертонией и атеросклерозом.
При этом нельзя забывать о том, что эти компоненты встречаются еще в целом ряде продуктов, передает радио Sputnik. Иван Алименко отметил, что маленькая упаковка чипсов может быть полезнее большого количества фруктов из-за фруктозы, которая формирует висцеральный жир. Грань здесь очень тонкая.
Чипсы вредны тем, кто покупает большие упаковки. Мало кто может остановиться, съев всего горсть этого продукта. Именно поэтому чипсы приписывают к вредным товарам.
Елена Худенко. Фото: pixabay.com.
