Всем известно, что есть полезные продукты, которые укрепляют наше здоровье и продлевают жизнь. Но существует и пища, активизирующая старение организма. Сегодня расскажем, какие продукты лучше ограничить в своем рационе или вовсе исключить.
Как говорится в материале издания Sabah, регулярное употребление сахара способно повредить липиды и белок в организме. В результате раньше появляются морщины, теряется упругость кожи.
Фастфуд, жареная жирная пища, маргарин и консервы имеют в своем составе трансжиры. Они провоцируют развитие заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Более того, такая пища замедляет кровоток.
Кофе, продукты из переработанного мяса, колбасные изделия и соль обезвоживают организм. Как следствие, мы стареем намного быстрее.
Жареный картофель может повредить клетки кожи. К тому же он содержит много сахара.
Пряная пища и мясо, приготовленное на углях, расширяют сосуды, из-за чего раньше происходят возрастные изменения кожи.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
