Спиртные напитки возбуждают аппетит и провоцируют набор веса.
О влиянии алкоголя на здоровье человека рассказал психолог Денис Долгов в своем telegram-канале.
По словам специалиста, уже давно доказано, что нет никакой «терапевтической» дозы спиртного для поддержания здоровья. Высказывание насчет того, что алкоголь в малых дозах может быть полезен – миф и ушедший в прошлое маркетинговый ход.
Спиртные напитки пагубно влияют на состояние здоровья. Алкоголь отравляет нервные клетки, печень, поджелудочную железу, сердце. Вред организму может принести даже небольшое количество спиртного, говорит эксперт.
Кроме того, крепкие напитки очень калорийны, а некоторые виды алкоголя – пиво, сладкие вина и ликеры имеют высокий гликемический индекс. По своей питательности они могут сравниться с хлебом или сахаром.
Помимо того, что спиртное само по себе содержит много калорий, оно еще и возбуждает аппетит. Выпивая за столом, человек рискует переесть, что непременно отразится на фигуре.
Как утверждает специалист, горячительные напитки задерживают жидкость в клетках организма, это вызывает отеки.
Хмельные напитки, такие как пиво, содержат фитоэстрогены – аналог женских половых гормонов. Регулярное употребление может вызвать у мужчин ожирение по типу женской фигуры и снижение выработки мужского полового гормона – тестостерона.
Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
