Неожиданные «скелеты в шкафу» партнера могут сильно шокировать. Зачастую в такой ситуации хочется накричать, отомстить, ударить или вообще расстаться. Однако это не приводит ни к чему хорошему. Специалист поделился, как нужно правильно реагировать в такой ситуации.
Психолог, семейный и личностный эксперт Дмитрий Соболев рекомендует успокоиться, а после всё тщательно обдумать и создать конструктивный план действий.
Во-первых, нужно разобраться в ситуации. Понять, что на самом деле вызывает беспокойство. Возможно, вы злитесь только из-за того факта, что близкий человек что-то от вас скрыл. Если в случившемся ничего страшного нет – скорее всего, нужно никак не реагировать. У каждого человека есть свои секреты, и они далеко не всегда бывают приятными.
Во-вторых, попробуйте спокойно поговорить. Спросите любимого человека, почему он так поступил. Вероятно, у него были причины. Может быть, он боялся ответной реакции.
В-третьих, никакой критики и обвинений. Просто скажите партнеру, что вас сильно расстроил его поступок. Объясните, почему вы думаете, что он был неправ.
В-четвертых, по мнению психолога, необходимо договориться и обозначить рамки. Вы можете сказать человеку, что такое поведение считаете неприемлемым и если так продолжится, то будут последствия – уточните, какие. Важно в этом случае не скатиться в манипулирование.
Семейный эксперт подчеркнул, что только человек может принять правильное, по его мнению решение, пишет «Крестьянская жизнь.ру».
Олеся Разыграева. Фото: pixabay.com
