Немецкий врач из Технического университета Мюнхена Мартин Галле рассказал, что может нанести серьезный вред сосудам и как сохранить их здоровыми.
По словам эксперта, к сжиманию сосудов и нарушению кровоснабжения некоторых частей тела приводит курение. Кроме того, у заядлых курильщиков могут появляться «дыры» на верхней поверхности сосудов, спустя время эластичные рубчатые образования разрушаются.
Помимо этого, пристально следить за состоянием сосудов следует гипертоникам, а также людям, страдающим от диабета и повышенного холестерина, пишет focus.de.
Избежать инсульта: 3 лучших продукта для здоровья сосудов
Повышенный уровень сахара в крови разрушает внутренние стенки сосудов, а холестерин делает артерии хрупкими и повышает риск образования бляшек. Также специалист отметил, что высокое кровяное давление может привести к разрыву сосудов.
Чтобы сохранить здоровье кровеносных сосудов, врач порекомендовал включить в рацион больше овощей и пищи, богатой ненасыщенными жирными кислотами.
Эти продукты засоряют наши сосуды
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.
Мария Хмелева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив
