Когда дети перестают быть грудничками, взрослые начинают давать им еду с общего стола. Однако эксперты настоятельно рекомендуют родителям как можно дольше не вводить в детский рацион несколько продуктов.
1. Чипсы, сухарики, снэки – усилители вкуса, содержащиеся в этих продуктах несомненно привлекут ребенка, который не прочь похрустеть, но могут нанести серьезный вред детскому здоровью, наряду с трансжирами, избытком соли, Е-добавками.
2. Сладкие газированные напитки – табу для заботливого и разумного родителя. Избыток сахара и углекислого газа не только ведёт к проблемам с ЖКТ, но и вызывает ожирение и даже риск онкологических заболеваний.
3. Колбасные изделия, сосиски – с точки зрения быстроты приготовления – идеальный продукт, но детский организм такой подход может изрядно подпортить, ведь чаще всего в колбасе содержатся трансжиры, канцерогены и ароматизаторы, которые накапливаются в поджелудочной железе, вызывая ее болезни.
4. Торты, пирожные, шоколад – редко и в умеренных количествах можно давать детям, но ежедневно – ни в коем случае. Переизбыток сахара может вызвать развитие диабета, гормональные сбои и ожирение.
Служба информации ИД «Волгоградская правда»
