Доктор из Санкт-Петербурга заявил, что главное для здоровья – побольше двигаться и радоваться жизни, а еще есть полезную пищу.
Заведующий кафедрой неврологии питерского университета перечислил продукты исключительно полезные для мозговой деятельности.
По словам ученого, мозгу необходимо постоянное питание, ведь он не делает никаких «запасов». Самым известным «допингом» доктор назвал шоколад. Также для активной работы мозга весьма полезны черный хлеб, грейпфруты, помидоры, орехи, огурцы, хурма, сливы и оливковое масло, сообщила Gazeta.SPb.
Ирина Тимофеева. Фото: pixabay.com
