Педиатр Продеус рассказал, как подготовить ребенка к детскому саду
Чтобы облегчить период адаптации к новому жизненному этапу ребенка, необходимо учесть психофизиологическое состояние малыша и укрепить его иммунитет.
К сожалению, далеко не каждый малыш поначалу с удовольствием идет в сад. Там ребенок погружается в совершенно новую атмосферу со своими правилами и ограничениями. На фоне эмоционального перенапряжения малыш часто плачет при расставании с мамой, отказывается от еды в течение дня и как следствие, легко подхватывает вирусы. Череда подобных явлений может продолжаться достаточно долго, поэтому крайне важно заранее подготовить ребенка к походу в детский сад, объясняет врач-педиатр Андрей Продеус.
.jpg)
По словам специалиста, первое, что нужно учесть – это возраст ребенка. С 3 лет малыш уже меньше нуждается в маме и психологически созрел для нового этапа социализации.
Также важно наладить домашний режим ребенка, максимально приблизив его к детсадовскому.
– Вставайте примерно в 7.00, устраивайте дневной сон с 12.30 до 15.30. Лечь спать вечером нужно до 21.00. Также в саду пятиразовое питание – 3 основных приема пищи и 2 дополнительных. К этому тоже хорошо бы приучить ребенка (и не кусочничать в перерывах), – объясняет профессор в своем телеграм-канале.
Большую роль в адаптации ребенка к детсаду играет его подготовленность к выполнению простых бытовых манипуляций. Желательно, чтобы малыш умел самостоятельно пользоваться горшком или вовремя проситься в туалет. Будет хорошо, если ребенок умеет сам одеваться и раздеваться, мыть руки и есть ложкой без чьей-либо помощи. Чем больше ребенок умеет делать сам – тем проще ему будет с первых дней в детском саду.
Еще одним ключевым моментом в подготовке ребенка к садику является профилактика респираторных инфекций. Проще всего защитить ребенка от ОРВИ с помощью промывания носа солевым раствором. Это необходимо делать утром и после возвращения из детсада. Такая процедура не только смоет микробы, но и увлажнит слизистую, повышая ее защитные свойства.
Также доктор настоятельно призывает мам сохранять спокойствие и уверенность, отдавая ребенка в детский сад. Малыш «считывает» состояние мамы, и если она находится в хорошем расположении, то и ребенок успешно начнет новый период своей жизни и будет ходить в садик с удовольствием.
Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
⠀
