Медик назвал распространенную ошибку в питании, которая может стать причиной онкологических заболеваний.
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем телеграм-канале рассказал, что для здорового функционирования нашему организму нужна клетчатка. Она помогает защититься от ряда опасных заболеваний, среди которых рак кишечника, легких и предстательной железы.
Специалист разъяснил, что другие элементы – белки, жиры и углеводы – почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы. А вот клетчатка, которая поступает из растительной пищи, перерабатывается именно в кишечнике.
Чтобы получать в достатке этот элемент, нужно есть больше овощей. Также в профилактике рака поможет снижение количества жареного мяса в рационе.
Кроме того, Вялов обратил внимание, что к раку кишечника также могут привести привычка сидеть подолгу и хронический стресс.
Служба информации. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
