Что из себя представляет этот новый медицинский термин? Этим недугом страдает большинство людей на Земле.
Не путайте дисанию и простое утомление. При этом недуге человек, вставая с постели, испытывает внезапное чувство тревоги, у него учащается пульс и ему очень хочется вернуться в кровать и пролежать там несколько дней подряд.
На данном этапе изучения медицина еще не в силах ответить на многие вопросы об этой болезни. Известно, что при пробуждении, когда внутренние силы на исходе, организм дает сигнал для сохранения энергии. Внешне это похоже на состояние депрессии, когда человек ограждает себя от контактов с другими людьми, никак не может выспаться, чувствует себя слабым, уставшим и неудовлетворенным.
Для того чтобы справиться с симптомами этого недуга современности, врачи советуют наладить режим: высыпаться в течение 8 часов, засыпать раньше 23 часов и вставать не позже 8 утра. Уберите из своей комнаты все предметы, нарушающие тишину и темноту. Займитесь любым видом физической активности и восстанавливайте силы правильным питанием.
