«Не диета, а фильм ужасов»: медики прокомментировали кинодиеты
В некоторых фильмах судьба героев сильно зависит от того, станут они стройными или нет. Как правило, это происходит в ромкомах и мелодрамах. Аналитки одного из федеральных телеканалов о кино выяснили у медицинских специалистов, какие диеты из фильмов безопасны, а о каких способах похудеть не может быть и речи.
Так, по мнению медиков, ограничение рациона, как в некоторых фильмах, действительно пойдет на пользу организму. Ведь уменьшение общей калорийности, употребление достаточного количества воды, а также упор на здоровые продукты и способы приготовления в итоге возымеют эффект – лишние килограммы будут таять.
Есть в российских и иностранных фильмах также дельные советы по поводу физической активности. Так, массаж, контрастный душ, бег, велоспорт и даже секс улучшают физическую форму, соглашаются эксперты.
– Занятие сексом действительно способствует похудению. Так как во время этого процесса происходит сжигание калорий. За возбуждение отвечают гормоны, и они же могут быть причиной потери килограммов. А если секс совмещать с диетой, то эффект усилится, – уверена врач-диетолог Дарья Русакова.
Однако некоторые экстремальные методы в борьбе за идеальную фигуру не имеют ничего общего со здравым смыслом, уверены специалисты. Например, в одном из фильмов героиня съедает горстями слабительное и съедает ленточного червя.
– Эта диета весьма странная и даже опасная. Ленточный червь – однозначно нет. Представьте, в вашем пищеводе будет сидеть червяк и сжирать калории. Это не диета, а фильм ужасов, – уверена врач-диетолог Римма Мойсенко.
Не менее опасен и полный отказ от еды, считают медицинские специалисты. Эксперты признают, что такой метод существует, однако применяется он только в лечебных целях при борьбе с аутоиммунными заболеваниями.
– Это сродни хирургической операции – все должно происходить под руководством врача, это совсем не безобидная процедура. Самостоятельно голодать нельзя! – настаивает диетолог Елена Соломатина.
Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com.
