От того, насколько слаженно работает сердечно-сосудистая система, зависит самочувствие и жизнь. Чтобы держать свой «мотор» в рабочем состоянии, нужно остерегаться некоторых продуктов.
Тем, кто стремится прожить долгую жизнь, следует ограничить потребление этих продуктов питания.
Алкоголь губителен не только для печени, но и для сердца. В сочетании с жирной пищей спиртное становится катализатором различных болезней.
Энергетические напитки содержат огромное количество сахара, кофеина и консервантов, которые заставляют сердце работать быстрее, тем самым изнашивая его.
Чрезмерное употребление соли способствует задержке жидкости, сужению сосудов и увеличению нагрузки на сердечную мышцу.
Жирное мясо, колбасы и фастфуд содержат трансжиры, провоцирующие быстрое накопление вредного холестерина, закупоривающего сосуды.
Сахар и любовь к сладостям неизменно приводят к угнетению нервной системы и скачкам давления.
Элина Вифлянцева. Фото: pixabay.com.
