На здоровье: 3 продукта, которые обязательно нужно есть каждый день
Несмотря на все разнообразие, предлагаемое нам в супермаркетах, каждый человек должен выбирать для себя, что важнее – мимолетное вкусовое удовольствие или здоровье на долгие годы.
Несмотря на все советы диетологов по разнообразному питанию, ученые американских университетов заявили о необходимости включения в каждодневный рацион этих трех продуктов.
1. Овсяная крупа (не хлопья!), содержащая огромное количество микроэлементов, прекрасно влияющая на ЖКТ и способствующая похудению.
2. Куриные яйца в разумных количествах не способствуют накоплению холестерина, как принято считать. Пара яиц в день укрепляют иммунитет, улучшают память и помогают наращивать мышечную массу.
3. Кислое молоко (ряженка, кефир, биолакт и пр.) очень полезно, так как содержит больше кальция, чем в обычном молоке. Также в кисломолочных продуктах содержится огромное количество пробиотиков, регулирующих пищеварительные процессы.
22 мая в Волгоградской области спадет геомагнитная активность
Магнитные бури временно покинули регион.
Волгоградцам напомнили об опасности ботулизма
Три человека в Волгоградской области погибли после употребления домашних заготовок.
Волгоградка отсудила 50 тысяч рублей у стоматологии за использование своих фотографий
Клиника разместила в Сети изображения женщины в рекламных целях.
В Волгограде ураган разрушил цирк шапито
Купол не выдержал натиска стихии, но обошлось без жертв.
