Самые обычные и доступные продукты могут принести неоспоримую пользу организму курильщика.
Курение – пагубная привычка, которая негативно влияет на все системы организма. Помочь ему очищаться от никотина и смол можно с помощью регулярного употребления некоторых продуктов.
Чеснок, который содержит аллицин, прекрасно чистит организм от токсинов, нормализует функции дыхательной системы и выводит никотин.
Брокколи – настоящий витаминный друг организма. Ряд соединений, содержащихся в этом виде капусты, защищает легкие от воспалительных процессов и снижает риск развития онкологии.
Имбирь понижает не только уровень липидов крови, но и помогает бороться с тягой к сигаретам напрямую: пережевывая кусочек имбиря, можно снизить желание закурить.
Шпинат содержит витамин В9 и фолиевую кислоту, которые в тандеме успешно удаляют никотин из организма.
Клюква повышает уровень сахара в крови, как и курение, вызывающее аналогичные процессы. Таким образом, заменяя сигареты клюквой, курильщик может легче пережить синдром отмены.
Служба информации ИД «Волгоградская правда»
