Существует много мифов вокруг того, как правильно лечиться при ОРВИ. Рассказываем, какие стереотипы не нужно повторять во время простуды.
ОРВИ лечит чай с малиновым вареньем. Полезные свойства ягоды сохраняются в свежем виде. В варенье много добавленного сахара, который тормозит процессы восстановления организма. Врачи советуют во время простуды есть больше свежих фруктов, ягод и овощей.
Необходимо много есть. Во время болезни организм ослаблен и на переваривание пищи не всегда хватает энергии. Чтобы не перегружать организм не нужно есть, когда нет голода. При высокой температуре лучше сначала поспать и уже после этого съесть что-нибудь легкое.
Нельзя гулять во время простуды. Больному не стоит находиться там, где он будет испытывать стресс или сможет подхватить другой вирус. Свежий воздух особенно необходим во время простуды. Каждый день нужно проветривать квартиру и иногда выбираться на прогулку на 15 минут.
Заболеть можно от холодной пищи или ледяного ветра. Единственная вероятность заболеть – подхватить вирус. Сделать это можно дотронувшись до зараженной поверхности или пройдя мимо больного человека. Холодный ветер, сильный дождь, мороженое или холодная газировка сами по себе не могут вызвать простуду.
Антибиотики могут вылечить простуду. Вирус антибиотиками вылечить нельзя, так как он по структуре отличается от бактерий. Самостоятельное лечение может не принести пользу, а навредить – любые антибиотики снижают иммунитет. Такие препараты должны назначаться только лечащим врачом.
Олеся Разыграева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
