Нередко при появлении насморка люди прибегают к помощи серьезных лекарств, тогда как в некоторых случаях вылечиться можно за счет простых продуктов.
В борьбе с насморком помогут продукты, богатые витамином С. Согласно результатам исследования финских ученых, этот витамин действительно может сократить сроки болезни.
Богатый флавоноидами зеленый чай также показан при простудах. Напиток обладает противовоспалительным эффектом и поможет укрепить иммунную систему.
С давних пор известны антибактериальные свойства меда, что способствует его применению при многих болезнях. Если причиной насморка стал синусит, пейте теплое молоко или воду, смешанную с медом, пишет “МедикФорум”.
Работу иммунной системы в период болезни отлично поддержит черника. Если каждый день включать в рацион немного ягод, это ускорит процесс выздоровления.
Отлично укрепляют иммунитет и обладают антибактериальным эффектом чеснок и лук. Включайте эти овощи не только в меню, но и можно при первых симптомах заболевания применить ароматерапию. Фитонциды помогут подавить развитие болезни.
Читайте также:
Врач предупредил об опасности свеклы при некоторых болезнях
Ученые назвали новую причину появления артрита
Несовместимые с алкоголем продукты назвали медики
Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com.
