Немецкий врач Яэль Адлер рекомендует несколько способов избавления от зловонного дыхания.
В 9 случаях из 10 причины неприятного запаха изо рта кроются не в проблемах с желудком, а в ненадлежащем уходе за ротовой полостью. Такое мнение высказала немецкий врач-дерматолог, доктор медицинских наук Яэль Адлер, пишет издание Focus.de.
Решить проблему помогут несколько советов. Так, врач рекомендует чистить зубы дважды в день, как это советуют делать стоматологи. Дело в том, что в ротовой полости много мест, где могут скапливаться бактерии, которые и становятся причиной зловонного дыхания и зубного налета.
После еды медик советует применять зубную нить. Это приспособление поможет проработать те области, куда не попадает зубная щетка. Поскольку в межзубном пространстве могут оставаться частицы пищи, в них начинается усиленный рост бактерий и гниение, которые и провоцируют неприятный запах.
Во время гигиенических процедур специалист также рекомендует чистить язык, чтобы удалить налет и с него.
Удаление миндальных пробок также может способствовать улучшению ситуации с запахом изо рта. Дело в том, что в небных миндалинах есть углубления, где также могут скапливаться бактерии. При некоторых заболеваниях, например хроническом тонзиллите, в горле появляются пробки, которые ухудшают дыхание.
Также медик считает, что употребление здоровой пищи поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Так, растительная пища, свежие овощи и фрукты способствуют поддержанию ротовой полости в здоровом состоянии.
Читайте также:
Врачи назвали неожиданные симптомы скорого инфаркта
4 способа, которые помогут справиться с зимней усталостью
Российские ученые рассказали, почему опасен коронавирус из Китая
Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
