В ближайшие 3 дня по прогнозам синоптиков в регионе ожидается жара до +40…+42℃.
Региональное управление МЧС напоминает, что необходимо соблюдать меры безопасности. Не подвергать свое здоровье риску и соблюдать меры пожарной безопасности.
Специалисты ведомства, призывают избегать прогулок под открытым солнцем с 12.00 до 16.00 часов, проветривать помещения, пользоваться сплит-системами.
При работе на улице необходимо чередовать работу с отдыхом. Суммарная продолжительность работы при температуре воздуха +35 ℃ не должна превышать 1,5–2 часа. При использовании защитной одежды – не более 5 часов.
Старайтесь носить одежду светлых оттенков из натуральных тканей. Не пренебрегайте головным убором и солнцезащитными очками.
Включите в свое меню больше овощей и фруктов. Избегайте скоропортящихся продуктов, жирных и копченых блюд. Пейте больше воды.
Напоминаем, что с 5 июля в регионе введен особый противопожарный режим. Соблюдайте правила пожарной безопасности и берегите себя!
Наталия Королёва. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.
